子育て世帯に節約はなぜ必要？家計の「見える化」で使途不明金をなくすコツ

こんにちは、ダンナです。

ヨメから「あなたのお金系記事は難しすぎる」と言われたので、投資から少し離れて節約術について書いていこうと思います。

資産公開はしないポリシーなので秘密ですが、統計的には上位に位置する僕が、普段どんな工夫をしてコスト削減をしているのか、その節約術について語っていきます。

子育て世帯に節約はなぜ必要？家計の「見える化」で使途不明金をなくすコツ

収入は有限であり、支出は無限に増えていく子育て世帯。少しでも子供にお金を使いたいと思う親が多いと思う一方で、湯水のように使えないのが現状であると思います。我々も例外ではありません。

節約術について語る前に、前提条件である「家計の見える化」から話していきます。

Googleスプレッドシートや家計簿アプリで支出を100%把握する理由

私が家計簿をつける最大の理由は「使途不明金」を無くすことです。

子どもを育てていると貯金をするために家計簿を分析をする時間は皆無ですし、それ以外のことに思考のリソースを割きたい思っています。

我が家はGoogleスプレッドシートを用いることでスマホで簡単に管理しつつ、ダンナもヨメも入力し、お互いにその月の支出について把握できるようにしてあります。分析も関数を組んでおけば自動的に出来るので、時間削減です。

挫折しない目標設定！「予算を超えない」だけで勝手に貯まる家計へ

何かを成そうとするとき、具体的な目標が無ければモチベーションも維持できませんし、達成することも出来ません。

そんな目標でも構いませんが、私がオススメするのは「毎月予算を超えないように過ごす」ことです。思考のリソースを他に割きたいので、100点の家計管理でなくとも予算がオーバーしていなければ良しということにしています。それだけで勝手に貯まる家計が出来上がります。

しかし、その予算を定めるにも「家計の見える化」をしなければ適正な金額が定められないので、まずは家計簿をつけることが重要だと思います。

あえて「現金払い」を選ぶ？クレジットカードより現金が節約に効く心理的効果

クレジットカードで購入すると多くの会社ではポイントが付与されるためお得です。

しかし、クレジットカード最大のデメリットは支出に際して「痛みを伴わない」ことにあります。便利で、お得で、簡単に決済が出来ることに比例して、支出に痛みを伴わないため現金よりも使いすぎてしまいます。

ポイント分が勿体ないかもしれません。しかし、現金で購入することで「今月はいくら使ったか」という思考のリソースを割くこともありませんし、都度都度支出に痛みを感じることで「自然と」節約が出来ているはずです。

参考論文：Monopoly money: The effect of payment coupling and form on spending behavior.

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固定費の見直しで「勝手に貯まる」仕組みを作る！効果の高い3選

一度見直せばずっと効果が続く固定費は、節約の最優先事項です。ここを見直さないと貯まるものも貯まりません。

ただし、生活の満足度が下がるような削減は悪影響です（例えば住居費）。コストを抑えても満足度の下がらない者から手を付けましょう。

スマホ代は楽天モバイルで十分！通信費を月額1,000円以下に

僕のスマホは楽天モバイルを契約しています。外でPCを使う場合も、スマホのテザリング機能を使っています。

以前の楽天モバイルは全く繋がらず、それは酷いものでしたが過去の話。今ではストレスなくスマホで動画も見放題だし、PCも問題なく作業が出来ます。

格安SIMなどを漁ればもっと安いところがあるのでしょうが、60点とれていればOKという観点で生きているので探すことはないと思います。

僕の場合、Wi-Fi環境で生きていることが多いので毎月972円で済んでいます。

生命保険は共済保険で充分

生命保険は基本不要と考えていますが、共済保険だけ加入しています。具体的には、JA共済と都民共済に加入していますが、毎月3000円程度で必要な保障を確保しています。

がん治療や高額な治療についての備えは、社会保険という最強の保険に加入しているので特別必要性を感じていません。

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水道光熱費の節約術：家電の買い替えや契約アンペアの見直し

東京ガスで電気・ガスを契約する｜契約内容やアンペアを見直す

我が家の電気は東京ガスと契約しています。東京電力よりも安いからと言う理由です。多くの電力会社がありますが、光熱費削減において重要なのは契約内容やアンペア数です。

たとえば東京ガスでは基本プラン（電気・ガスのセット）を契約すると、0.5%を乗じた額を割引してくれます。大した割引ではありませんが、有難い割引。

また、それ以上に効果があるのが「契約アンペア数」による基本料金です。基本的な30Aでは約935円ですが、60Aではその倍である約1870円です。アンペア数について把握していない場合はすぐに確認しましょう。

省エネ家電に買い換える｜一時的な支出は大きいが長期的に大きな節約

冷蔵庫やエアコンのように、常時稼働している家電は省エネ家電に買い換えましょう。とくに冷蔵庫は容量も見直すことでランニングコストが大幅に削減されます。

エアコンを上手に使う｜設定温度やサーキュレーターで快適な環境をつくる

エアコンの冷風・温風は滞留しやすいというデメリットがあります。

しかし、サーキュレーターにより空気を循環されることで、設定温度を２～３℃低く（若しくは高く）設定しても快適な環境をつくることができます。

エアコンの設定温度が１℃変わるだけで、冷房なら10～13％、暖房なら10％ほど消費電力を削減できます。

お風呂のシャワーは節水シャワーヘッドにする

お風呂は家庭で最も多くの水を消費する場所です。しかし、憩いの場でもあります。水道料金について気にせず、しかし、コスト削減が出来れば素敵なことだと思います。

節水シャワーヘッドは使用感がほぼ変わらないにもかかわらず、水の使用量を大幅に削減してくれます。

当たり前だけど、お水は出しっぱなしにしない

当たり前のことですが、水の出しっぱなしは相応の費用が掛かります。以下の表は東京都水道局のデータを基に、料金目安を追加したものです。

お金のために、というよりも「もったいないな～」という精神で節水をすると、偽善的でも環境のために頑張ってると満足感も得られてオススメです。結果的に節約になるなら、さらにお得。

使用目的	使い方	使用量	料金目安
洗面・手洗い	流しっぱなし（1分）	12L	約3円
歯磨き	流しっぱなし（30秒）	6L	約1.5円
歯磨き	コップ使用	0.6L	約0.15円
台所	流しっぱなし（5分）	60L	約15円
洗車	流しっぱなし	90L	約22.5円
洗車	バケツ使用	30L	約7.5円
風呂	残り湯再利用	180L	約45円分
シャワー	流しっぱなし（3分）	36L	約9円

※水道料金・下水道料金は自治体により異なります。本表では全国平均的な目安として、1㎥（1,000リットル）あたり約250円で計算しています。

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食費・日用品の節約術：無理なく続けられる買い物のルール

「我慢」ではなく「工夫」で、生活の質を落とさずに支出を抑えます。僕らは我慢せず、コンビニでペットボトルとかも買っています。他の面で工夫して節約しているからこそ気にしないでいられるのです。

食費の節約：買い物は基本２人でする（出来なければ事前に何を買うか決めておく）

買い物をするとき、我々はなるべく2人（エケチェンもいれたら３人）で行くようにしています。

このように思われる方が居るのも分かりますし、我々もなるべくなら別々に行動したいところです。しかし、２人で買い物するメリットが３つあります。

• その商品は本当に安いのか、本当に必要なものか相談しながら買える
• まとめ買いをすることが出来る
• 食事計画が立てやすくなる

１つ目は衝動買い・食品ロスの消費に役立ちます。一見安そうに見える野菜や、美味しそうなお菓子、一昨日買ったばかりのじゃがいもなど、本当に安いのか、今必要なものなのかを相談しながら買うことで無駄遣いを防ぎます。

また、スーパーに行く回数を減らすことでも無駄遣いを減らすことが出来ます。お店には行動心理学（消費心理学）により購買意欲を搔き立てる工夫がそこかしこにされています。

そもそも買い物の回数を減らすことで、本当に必要なものだけを買いに行くことが出来るのです。

最期に、３つ目は栄養管理の話。僕たちは２人で「今、料理できる方」が朝飯から夕飯までの調理を担当しています。どちらが一方、というわけではなく２人で協力している状況です。

お肉ばかりになっていないか、最近魚を食べれているか、野菜は足りているかをお互いにチェックしながら買い物ができます。

日用品・子ども用品を賢く選ぶ

日用品や子ども用品は、店舗で買うよりもインターネットで買う方が安い場合が多いです。よく使っているのがヨドバシドットコム、楽天市場、西松屋オンラインです。

食費の節約でも話しましたが、計画的に購入することが出来るため衝動買いを減らすことにも貢献しています。

クーポンやセールは賢く使う

クーポンやセールというのは、お店側にとってはお客様に購入してもらう機会を増やすものです。言い換えれば無駄遣いを促されています。

しかし、それを理解し、本当に必要なものは何かを定めていれば話は別です。僕らは買い物、とくに多いのは外食のときに「ここ、クーポンあったっけ？」と確認することにしています。

勿論、クーポンやセールありきで行動してしまっては無意味であるため、意識しすぎないように意識しましょう（難しいな、日本語！）

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まとめ：楽しみながら「貯まる家計」へアップデートしよう

節約は目的ではなく、家族の幸せな未来を作るための手段です。節約をするために家族との時間を削ったり、自分の大切な余暇を潰してしまうのは本末転倒と言えるでしょう。

• 節約を仕組み化して「頑張らない」
• 節約を生活に溶け込ませ「意識しない」

この２点を軸に節約するようにすると、あら不思議。幸せな状態でお金が貯まっています。

また、節約と同時に稼ぐことも投資においては非常に重要です。とはいえ、そんな簡単に収入が増えないのも事実。そんな方に向けた収入の増やし方も記事にしました。もしよければ引き続きご覧ください。